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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　为全力保障市政排水系统畅通，连日来，市城管局市政建管中心立足“汛期扫尾”和“冬季保障”职责，紧抓秋季清掏“黄金期”，组织人员集中对我市重点地段排水设施开展全面清掏疏浚工作。市市政建管中心道排保障一所重点清掏路段为红沟路、大东关、恒山路、新隆街等区域，道排保障二所重点清掏路段为南海街、劲松路、旧城街、

　　　　大众网记者 王世敏 潍坊报道紧扣时代脉搏，共同擘画中医药事业创新发展的美好蓝图。10月19日，由潍坊市中医院承办的2024中医药文化发展大会暨黄元御中医药文化宣传周系列活动在潍坊市顺利举办。本届文化系列主题活动以主旨论坛、学术论坛等形式，汇聚国医大师、中医药领域专家学者、文旅跨界专家等，围绕中医药文